w rok

Trenuje ponad rok i zastanawiam sie czy 4 cwiczenia po 4 serie na kazda grupe miesniowom to nie za duzo??moze biceps i triceps robic mniej??na mase i wyglad nie nazekam ale sily na klatke to za duzo nie mam,biore tylko 90.

wiek: 16 waga:63 wzrost:177 cel:masa staz: niecaly rok chcialbym kupic takie suple mono z universala n.o.k.o z interactive mamoth tez z interactive i do tego jakies aminki z gluta czy to by bylo dobre poloczenie ?

bywałem juz u 2 lekarzach dostaje masci po ktorych jest jeszcze gorzej, masakra;) dlatego pruboje na roznych profilach forum, mozne ktos wie co mozna z tym przypadkiem zrobic. uwielbiam spawac zawodowo. ale od 2 tygodni napotkał mnie ten problem. pracuje juz rok czasu i nic dopiero od 2 tygodni to wychodzi

Witam mam pytanko mam DAA Ultra w pastylkach jest 10 dni po terminie leżało mi w szafce przez rok oczywiście nie otwierane. Waszym zdaniem można jeszcze zacząć to brać. Dodam że pewnie będę brał przez jakieś 30 dni więc się robi 40 dni po terminie. Z góry dzieki za pomoc.

Rok 1989. Walka Whiterspoon vs Eklund...Piękny nokaut. Sam nokaut od 7:20... http://www.youtube.com/watch?v=HplSsZuEZAg&feature=related I ten wyraz twarzy Eklunda...BEZCENNE Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2012-04-29 08:16:11

Witam ,mam pytanie czy regularne ćwiczenie przez mniej , więcej rok mogło spowodować trwałe podniesienie ciśnienia?Treningi były intensywne. Wiem ,że podczas treningu ciśnienie się podnosi ,ale czy to możliwe aby przez ćwiczenia ciśnienie było podniesione cały czas:? Wiek 16 lat.

Witam:) Sprzedam SE d750i telefon jest uzywany jestem jego 1 włascicielem uzywałem go rok ! Stan telefony oceniam na bdb- sa lekkie ryski ale to normalne slady uzytkowania. Telefon jest w 100% sprawny dodaje do niego karte pamieci 64mb kabel usb słuchawki. wiecej info na gg: 7036972

20 shotow susty 300 Bio-chem. Strzal co poniedzialek i czwartek. Wiek : 22 Wzrost : 186 Waga : 80 . Rok temu 140 mety ruskiej (+8kg). Cel masa, dieta masowa, trening 3x tydzien. Susta solo na poczatek ok? Ile clomidu na odblok i po jakim czasie? Pozdro

napiszcie mi jakis trening na mase :D cwic/ze rok mo trening to: Poniedzialek: klata triceps wtorek: bary kaptury biceps sroda:wolne czwartek:plecy najszerszy grzebietu piatek : klata ale na skosie sobota niedziela wolne :D .................../z gory dzieki

Staż 2 lata, ostatni rok to trening tylko siłowy. Słabo u mnie z masa lecz dobrze z siłą. Poszukuję czegoś co mogło by mi dać dość dobrą masę. Jak dobrać suplementy, tak aby efekt był dobry a cena supli w miarę przystępna.

Jakie są ćwiczenia na biceps z masą ciała oprócz podciągania na drążku podchwytem? Trenuje już jakoś ponad rok A znam tylko to jedno :D P.S jak podciagam się 3 serie podchwytem i 3 nacheytem na jednym treningu to lepiej robić podchwytem 2 serie po 9 czy 3 serie po 6 ?

Witam co myślicie o połączeniu trenadrolu z kilo sportu z winem inj i propem ?? Długość cyklu 4-8 tyg .Dostępne 2 opak trenadrol 21 amp desmy i 2 butle propa atomic .Cel masa jak najlepszej jakości .Odstęp od ostatniego cyklu rok czasu .wiek 24 lata

Witam na siłowni cwicze delikatnie ponad rok. Mialem tylko jeden cykl na kreatynie ktory przyniósl mi srednie efekty. Teraz mam zamiar kupic sobie Kreatyne Vitalmaxa + HMB treca. Co o tym sadzicie prosze o odpowiedzi!! Czy to bedzie dobry zestaw?

Witam przygode z siłownią zaczołem 4 lata temu ale przez ostatni rok nie ćwiczyłem byłem za granicą i strasznie zmarniałem chciałbym przybrać na czystej masie do wakacji mam sporo kasy do wydania na to prosze mi wklejić jakiś trening po przerwie.Jaką diete stosować?

Moja przygoda z siłownią zaczęła ROK temu i jestem już po 2 cyklach na kreatynie(sama kreatyna) i teraz robię 3 cykl. Czy może nie jest to duże obciążenie dla wątroby i czy mogę spokojnie zrobić jeszcze parę cyklów.

Witam!!! Mam zamiar kupić sobie jakieś odżywki..nigdy jeszcze nie brałem ..staż ponad rok..co mi polecicie na początek i żeby był jakiś efekt???

Tak jak w temacie , sprzedaje parę ciekawych rzeczy na allegro ,jak ktoś jest zainteresowany wymianą to proszę na gg albo wyjątkowa na email : [email protected] P/S Interesują mnie gazety nie starsze niż 2002 rok

Witam. Tydzień temu miałem wycięty wyrostek. Co skutkuje przerwą w treningach na conajmniej miesiąc. Chciałbym zapytać się jak ta przerwa wpłynie na mój brzuch jego siłę, wygląd. (Brzuch trenuję już cały rok) Czy ciężko będzie wrócić do formy? Dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam.

Kolega poprosil mnie bym sie spytal o nastepujaca rzecz. Bral Testosteron Prolongatum 8 strzalow i nie wzial nic na odblokowanie,po czym mozna rozpoznac ze jest sie zablokowanym.Ma 20 lat wazy 7o kg ma 180 i cwiczy 2 lata,testo...bral rok temu

Mam chory kręgosłup, odcinek lędźwiowy, kręgozmyk, jest po dwóch ciążach rok po roku, mam obwisły brzuch, nie mogę chodzić regularnie na siłownie więc muszę ćwiczyć w domu jakie mogę wykonywać ćwiczenia?